Bienvenue aux Ateliers Yoga Danse en visio !
Explore la magie des saisons.
🌿 Tu souhaites explorer le mouvement de façon douce et fluide?
🌿 Tu as envie de libérer ton mental et stimuler ta créativité ?
🌿 Tu désires être en harmonie avec ton corps et ton esprit ?
Si tu as répondu oui à l’une de ces questions, alors ces ateliers sont fait pour toi !
Plonge dans une expérience où le yoga et la danse se rencontrent pour t’offrir un voyage qui équilibre le corps, l’esprit et l’âme.
Présentation du Yoga Danse
Il combine les éléments du yoga traditionnel avec les mouvements libres et expressifs de la danse. Cette fusion harmonieuse offre une expérience dynamique et créative, te permettant ainsi de te connecter profondément avec ton corps, ton esprit et ton environnement.
Ce que le Yoga Danse va t’apporter :
Libération du stress et des tensions :
Les mouvements fluides et rythmés du Yoga Danse aident à relâcher les tensions accumulées dans le corps, permettant ainsi de libérer le stress et de favoriser un état de relaxation profonde.
Renforcement musculaire
et flexibilité :
En combinant des postures de yoga avec des mouvements de danse, il offre un entraînement complet qui renforce les muscles tout en améliorant la flexibilité et la mobilité.
Exploration de l’expression corporelle :
Le Yoga Danse encourage l’expression créative à travers le mouvement, t’offrant un espace sûr pour explorer et exprimer librement tes émotions et tes sensations corporelles.
Harmonie du corps et de l’esprit:
En intégrant la respiration consciente, la méditation et le mouvement fluide, le Yoga Danse favorise l’alignement du corps, de l’esprit et de l’âme, créant ainsi un sentiment profond d’harmonie et de bien-être global.
Avantages de Participer à l’Atelier en visio :
Accessibilité :
- Pratique depuis chez toi : Suis l’atelier sans te déplacer, en toute tranquillité dans le confort de ton chez-toi.
- Horaires flexibles : Accède à l’atelier en direct ou en replay, selon ton emploi du temps.
Confort et Commodité :
- Ambiance personnalisée : Aménage ton espace de pratique à ton goût, avec tous les accessoires dont tu as besoin à portée de main.
- Liberté géographique : Participe à l’atelier peu importe où tu te trouves, sans contrainte de localisation.
aTeLIER yOGA dANSE
Thème Lâcher- prise et transformation
💫 Date : 13 Octobre 2024
💫 Horaire : 17H -19H30
💫 Lieu : via zoom
Plonge dans mon atelier de yoga danse dédié au lâcher-prise et à la transformation. Au cours de cette session immersive, tu exploreras des mouvements fluides et des techniques de yoga conçus pour libérer les tensions et ouvrir ton espace intérieur. À travers une pratique harmonieuse alliant postures de yoga et danse expressive, tu apprendras à te détacher des contraintes et à embrasser le changement. Laisse-toi guider par la musique et le rythme, et découvre comment chaque geste peut devenir un acte de transformation personnelle. Prépare-toi à renouer avec ta fluidité intérieure et à accueillir le renouveau avec sérénité et grâce.
aTeLIER yOGA dANSE
Théme introspection et régénération
🔮 Date : 5 Janvier 2025
🔮Horaire : 17H -19H30
🔮 Lieu : Via zoom
Découvre mon atelier de yoga danse dédié à l’introspection et à la régénération. Au cours de cette session immersive, tu exploreras des mouvements fluides et des techniques de yoga conçus pour favoriser une profonde réflexion intérieure et revitaliser ton énergie. En combinant postures de yoga et danse expressive, tu apprendras à te connecter à ton espace intérieur, à libérer les blocages et à renouveler ton esprit et ton corps. Laisse-toi guider par la musique et le rythme, et découvre comment chaque geste peut devenir une opportunité de régénération personnelle. Prépare-toi à t’engager dans un voyage introspectif et à retrouver une vitalité renouvelée avec sérénité et profondeur.
9aTeLIER yOGA dANSE
Thème Renouveau et croissance
🍀 Date : 16 Mars 2025
🍀 Horaire : 17H -15H30
🍀 Lieu : via zoom
Participe à mon atelier de yoga danse axé sur le renouveau et la croissance. Au cours de cette session immersive, tu expérimenteras des mouvements fluides et des techniques de yoga conçus pour revitaliser ton esprit et stimuler ton développement personnel. En combinant postures de yoga et danse expressive, tu apprendras à embrasser les transformations et à nourrir ton potentiel intérieur. Laisse-toi porter par la musique et le rythme, et découvre comment chaque geste peut favoriser ton épanouissement.
Prépare-toi à te lancer dans un voyage de renouveau et de croissance, et à accueillir les changements avec énergie et sérénité.
aTeLIER yOGA dANSE
Théme expansion et joie
🪅 Date : 11 Mai 2025
🪅Horaire : 17H -19H30
🪅 Lieu : Via zoom
Rejoins mon atelier de yoga danse dédié à l’expansion et à la joie. Au cours de cette session immersive, tu exploreras des mouvements fluides et des techniques de yoga conçus pour élargir ton esprit et cultiver un sentiment profond de bonheur. En combinant postures de yoga et danse expressive, tu apprendras à ouvrir ton cœur, à libérer ton potentiel créatif et à embrasser la joie dans chaque geste. Laisse-toi porter par la musique et le rythme, et découvre comment chaque mouvement peut nourrir ton épanouissement et ta joie intérieure.
Prépare-toi à vivre une expérience revitalisante et à accueillir l’expansion personnelle avec énergie et légèreté.
Témoignages
“ J’ai passé un superbe moment. J’adore le Yoga , j’adore la Danse et avec Aurélie c’est top.
Un moment de détente absolue grâce à un bon environement, une belle salle et de belles personnes.
C’est sur je vais continuer le Yoga Danse. J’ai apprécier la voix d’ Aurélie et les enchainements.
Pour moi c’est le combo parfait ! C’est la détente que je recherche car ayant trop d’énergie ça m’a aider à la canaliser .
Merci à Aurélie et à trés vite.
“Aurélie est une prof de danse qui sait être à l’écoute et adapter son enseignement à chaque groupe, elle est bienveillante, créative et pleine d’énergie. Ses qualités en font une prof qui fait l’unanimité. Au-delà de tout cela, elle a une qualité très particulière à mon sens.
Et sait chercher ce qui est positif en chacun de ses élèves et l’amener à le trouver à l’exprimer. Quand elle fait cela, on la sent sincère et c’est ainsi qu’elle trouve comment améliorer la confiance en soi des personnes qu’elle guide. C’est cette sincérité qui en fait une prof rare et pour cela, je la remercie.”
“Aurélie m’a apporté lors des cours de danse de confiance en moi et du dépassement de soi. « Toujours y croire. «
Elle est à l’écoute, bienveillante avec ses élèves.
Elle nous a transmis l’amour de la danse et du yoga, a partagé avec nous sa passion, avec empathie et professionnalisme.”
« J’avais une image du yoga faussé, je pensais que c’était trop meditatif, statique et lent pour moi. Mais en participant à cet atelier yoga danse, je me suis mise en mouvement.
Je suis allée en profondeur dans les postures sans que se soit douloureux . J’ai vraiment restentit la connection de mon corps et de mon esprit .
Je suis ressortie apaisé, relaxé, libéré de mes tensions. Un moment ou je n’ai pensé qu’à moi et à mon bien-être.
Une magnifique expérience que je renouvellerai dès le prochain atelier !
Aurélie a une voix apaisante qui nous met dans un petit cocon bien sympatoche . »
Qui suis-je ?
Je m’appelle Aurélie,
Je suis professeur de yoga et de danse, j’aide les femmes à prendre soin de leur monde intérieur en se mettant en mouvement pour qu’elles redeviennent les créatrices de leur vie.
Réduction
Profite de mes offres spéciales avec les cartes d’Ateliers !
- Carte 4 Ateliers / Stage : Bénéficie d’une réduction de 5%.
- Carte 8 Ateliers / Stage : Profite d’une remise exclusive de 10%.
- Carte 12 Ateliers / Stage : Reçois une réduction de 15% pour une immersion complète et prolongée.
Les cartes de 4, 8 et 12 cours sont valables pour tous les ateliers disponibles, y compris le yoga danse, et les stages de danse.
Tu peux choisir les ateliers et les stages qui te conviennent, tant que le nombre total de cours correspond à celui de ta carte.
Envoie moi juste un mail pour me dire quel cours tu as choisi et à quelle dates;
C’est le moment idéal pour maximiser ton expérience d’apprentissage et profiter de ces offres avantageuses.
N’attends plus, explore les options de cartes dès maintenant !
Cours de vinyasa yoga
Plage de prix : 13,00 € à 310,00 €
Participe au cours de Vinyasa Yoga chaque mercredi : à Brax le midi pour une pause détente et à Léguevin le soir pour un moment de relaxation et d'énergie. Rejoins-moi pour améliorer ta souplesse, tonifier ton corps et apaiser ton esprit.
Bons cadeaux Ateliers
Plage de prix : 25,00 € à 216,00 €
Trouver des cadeaux parfaits et originaux pour tes proches peut être un défi, surtout lorsque l’inspiration fait défaut.
Que dirais tu d’offrir des expériences de re connexion avec soi-même telles que des ateliers, stages de danse , yoga danse et de yin yoga pour une occasion.
Tu as des questions ?
J’ai les réponses !
Quel niveau de compétence est requis pour participer à l'atelier de yoga danse ?
L’ atelier de yoga danse est ouvert à tous les niveaux, des débutants aux pratiquants confirmés. Les sessions sont conçues pour accueillir chacun, offrant des options adaptées à différents niveaux de compétence.
Faut-il avoir de l'expérience en danse pour rejoindre cet atelier ?
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Quels vêtements devrais-je porter pour l'atelier de yoga danse ?
Je te recommande des vêtements confortables et qui permettent le mouvement, comme des leggings, des hauts respirants .
La pratique se fait pieds nu mais si tu veux mettre des chaussettes antidérapantes, tu peux.
Y a-t-il du matériel spécifique à apporter pour l'atelier ?
Habituellement, un tapis de yoga, 2 briques ou deux gros livres rigides, une sangle ou une écharpe pour les sessions de yoga. Pour la danse, aucun équipement spécifique n’est requis.
Combien de temps durent les sessions de yoga danse pendant l'atelier ?
Le cours dure 2H30.
Afin de commencer à l’heure arrive 15 min avant le début de la séance.
Puis-je m'inscrire si je ne suis pas disponible aux horaires des cours ? Aurai-je accès aux replays ?
Oui, même si tu n’es pas disponible aux horaires des cours en direct, tu peux t’inscrire. Tous les ateliers sont enregistrés, et tu auras accès aux replays pour pratiquer à ton rythme, quand tu veux.
Atelier Yoga Danse en visio :
Ne manque pas cette opportunité de te reconnecter avec ton corps et ton esprit.
Réserve dès maintenant ta place pour cet atelier transformateur et embarque pour un voyage intérieur.
Il y a un nombre limité de places, contacte-moi dès maintenant pour plus d’informations et réserver dès aujourd’hui pour assurer ta participation.
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