Bienvenue aux Ateliers Yoga Danse !
Explore la magie des saisons.
🌿 Tu souhaites explorer le mouvement de façon douce et fluide?
🌿 Tu as envie de libérer ton mental et stimuler ta créativité ?
🌿 Tu désires être en harmonie avec ton corps et ton esprit ?
Si tu as répondu oui à l’une de ces questions, alors ces ateliers sont fait pour toi !
Plonge dans une expérience où le yoga et la danse se rencontrent pour t’offrir un voyage qui équilibre le corps, l’esprit et l’âme.
Présentation du Yoga Danse
Il combine les éléments du yoga traditionnel avec les mouvements libres et expressifs de la danse. Cette fusion harmonieuse offre une expérience dynamique et créative, te permettant ainsi de te connecter profondément avec ton corps, ton esprit et ton environnement.
Ce que le Yoga Danse va t’apporter :
Libération du stress et des tensions :
Les mouvements fluides et rythmés du Yoga Danse aident à relâcher les tensions accumulées dans le corps, permettant ainsi de libérer le stress et de favoriser un état de relaxation profonde.
Renforcement musculaire
et flexibilité :
En combinant des postures de yoga avec des mouvements de danse, il offre un entraînement complet qui renforce les muscles tout en améliorant la flexibilité et la mobilité.
Exploration de l’expression corporelle :
Le Yoga Danse encourage l’expression créative à travers le mouvement, t’offrant un espace sûr pour explorer et exprimer librement tes émotions et tes sensations corporelles.
Harmonie du corps et de l’esprit:
En intégrant la respiration consciente, la méditation et le mouvement fluide, le Yoga Danse favorise l’alignement du corps, de l’esprit et de l’âme, créant ainsi un sentiment profond d’harmonie et de bien-être global.
Un cycle en 4 temps !
À travers le mouvement, l’écriture, l’intuition et le partage.
Chaque atelier est une invitation à explorer une facette de soi, en lien avec les saisons et les rythmes du corps. Un moment pour ralentir, respirer, danser, ressentir… et se reconnecter profondément à sa présence intérieure.
Dérouler de chaque atelier :
💫Méditation guidée : pour s’ancrer, faire silence en soi et entrer dans le moment présent
🧘🏼♀️Échauffement en conscience : pour réveiller le corps, faire circuler l’énergie et délier les tensions
💃Chorégraphie Yoga-Danse : une exploration libre mêlant yoga et danse intuitive, pour libérer les émotions et exprimer le mouvement authentique
🖋️Journaling intuitif : un temps d’écriture pour déposer, clarifier ou faire émerger
🃏Tirage de cartes : pour recevoir un message symbolique en lien avec ce que l’on traverse
🍵Goûter & cercle de partage : un moment convivial pour échanger, clôturer et intégrer l’expérience
Les 4 rendez-vous & leurs thèmes !
aTeLIER yOGA dANSE
Thème S’ancrer et S’élever
📅 Date : 28 Septembre 2025
🕗 Horaire : 14H -1§H30
Lieu : Salle Mixte à Brax
Revenir à soi, se déposer dans son corps, faire de la place. Un atelier pour poser les bases, ralentir et se reconnecter à sa présence.
intérieur pour revenir à soi, à travers le mouvement, l’écriture, la méditation et le partage.
aTeLIER yOGA dANSE
Théme Laisser fondre & rayonner
📅 Date : 30 novembre 2025
🕑 Horaire : 14H -16H30
📍 Lieu : Salle Mixte à Brax
Se délester de ce qui pèse, accueillir ses émotions et laisser émerger sa lumière intérieure. Un moment de purification douce et de recentrage.
aTeLIER yOGA dANSE
Thème Èveiller la lumière intérieure
📅 Date : 8 Février 2026
🕑 Horaire : 14H -16H30
📍Lieu: Salle Mixte à Brax
Au cœur de l’hiver, on nourrit sa flamme intérieure, on réveille ses élans et sa créativité en douceur.
Une invitation à raviver son feu sacré.
aTeLIER yOGA dANSE
Théme Renouveau et Élan
📅 Date : 12 Avril 2026
🕗Horaire : 14H -16H30
📍 Lieu : Salle Mixte à Brax-
Accueillir pleinement l’énergie du printemps, ouvrir le cœur et laisser jaillir ce qui veut s’exprimer. Célébrer le vivant en soi à travers le mouvement et la joie.
Témoignages
“ J’ai passé un superbe moment. J’adore le Yoga , j’adore la Danse et avec Aurélie c’est top.
Un moment de détente absolue grâce à un bon environement, une belle salle et de belles personnes.
C’est sur je vais continuer le Yoga Danse. J’ai apprécier la voix d’ Aurélie et les enchainements.
Pour moi c’est le combo parfait ! C’est la détente que je recherche car ayant trop d’énergie ça m’a aider à la canaliser .
Merci à Aurélie et à trés vite.
“Aurélie est une prof de danse qui sait être à l’écoute et adapter son enseignement à chaque groupe, elle est bienveillante, créative et pleine d’énergie. Ses qualités en font une prof qui fait l’unanimité. Au-delà de tout cela, elle a une qualité très particulière à mon sens.
Et sait chercher ce qui est positif en chacun de ses élèves et l’amener à le trouver à l’exprimer. Quand elle fait cela, on la sent sincère et c’est ainsi qu’elle trouve comment améliorer la confiance en soi des personnes qu’elle guide. C’est cette sincérité qui en fait une prof rare et pour cela, je la remercie.”
“Aurélie m’a apporté lors des cours de danse de confiance en moi et du dépassement de soi. « Toujours y croire. «
Elle est à l’écoute, bienveillante avec ses élèves.
Elle nous a transmis l’amour de la danse et du yoga, a partagé avec nous sa passion, avec empathie et professionnalisme.”
« J’avais une image du yoga faussé, je pensais que c’était trop meditatif, statique et lent pour moi. Mais en participant à cet atelier yoga danse, je me suis mise en mouvement.
Je suis allée en profondeur dans les postures sans que se soit douloureux . J’ai vraiment restentit la connection de mon corps et de mon esprit .
Je suis ressortie apaisé, relaxé, libéré de mes tensions. Un moment ou je n’ai pensé qu’à moi et à mon bien-être.
Une magnifique expérience que je renouvellerai dès le prochain atelier !
Aurélie a une voix apaisante qui nous met dans un petit cocon bien sympatoche . »
Qui suis-je ?
Je m’appelle Aurélie,
Je suis professeur de yoga et de danse, j’aide les femmes à prendre soin de leur monde intérieur en se mettant en mouvement pour qu’elles redeviennent les créatrices de leur vie.
Tarifs des ateliers Yoga Danse
Le prix d’un atelier est de 30 €.
Pour t’accompagner au mieux dans ta pratique et valoriser ton engagement, je te propose deux tarifs préférentiels :
-
Tarif adhérent : 25 € par atelier, réservé aux personnes inscrites aux cours de yoga à l’année au sein de l’association.
-
Pack 4 ateliers : 100 € pour les 4 ateliers de la saison (soit 25 € par atelier), pour un cheminement complet et cohérent tout au long de l’année.
Ces offres te permettent de profiter pleinement de ces moments de reconnexion, de mouvement et de partage, tout en bénéficiant d’un tarif avantageux.
Atelier Yoga Danse
Plage de prix : 25,00 € à 100,00 €
Atelier Yoga Danse
28 Septembre
30 Novembre, 8 Février,12 Avril
de 14H à 13H30
en présentiel à la salle mixte de Brax
L'occasion parfaite de revitaliser ton corps et ton esprit, de libérer les tension accumulées et d'apaiser ton mental.
Ces séances de deux heures sont conçues pour t'offrir une expérience enrichissante.
Explore ta créativité tout en renforçant ton corps avec des mouvements fluide et dynamiques.
Sache que tu as la possibilité de faire plusieurs ateliers n'hésite pas !
Bons cadeaux Ateliers
Trouver des cadeaux parfaits et originaux pour tes proches peut être un défi, surtout lorsque l’inspiration fait défaut.
Que dirais tu d’offrir des expériences de re connexion avec soi-même telles que des ateliers, stages de danse , yoga danse et de yin yoga pour une occasion.
Plage de prix : 25,00 € à 216,00 €
Tu as des questions ?
J’ai les réponses !
Quel niveau de compétence est requis pour participer à l'atelier de yoga danse ?
L’ atelier de yoga danse est ouvert à tous les niveaux, des débutants aux pratiquants confirmés. Les sessions sont conçues pour accueillir chacun, offrant des options adaptées à différents niveaux de compétence.
Faut-il avoir de l'expérience en danse pour rejoindre cet atelier ?
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Quels vêtements devrais-je porter pour l'atelier de yoga danse ?
Je te recommande des vêtements confortables et qui permettent le mouvement, comme des leggings, des hauts respirants .
La pratique se fait pieds nu mais si tu veux mettre des chaussettes antidérapantes, tu peux.
Y a-t-il du matériel spécifique à apporter pour l'atelier ?
Habituellement, un tapis de yoga, 2 briques ou deux gros livres rigides, une sangle ou une écharpe pour les sessions de yoga. Pour la danse, aucun équipement spécifique n’est requis.
Combien de temps durent les sessions de yoga danse pendant l'atelier ?
Le cours dure 2H.
Afin de commencer à l’heure arrive 15 min avant le début de la séance.
Atelier Yoga Danse :
Ne manque pas cette opportunité de te reconnecter avec ton corps et ton esprit.
Réserve dès maintenant ta place pour cet atelier transformateur et embarque pour un voyage intérieur.
Il y a un nombre limité de places, contacte-moi dès maintenant pour plus d’informations et réserver dès aujourd’hui pour assurer ta participation.
Cliquez sur le lien ci- dessous pour réserver ta place.